Wat houdt therapie juist in?

Bij Carine Gonzalez kunnen jongeren en volwassenen terecht voor therapie. Ze heeft ook een specialisatie in loopbaanbegeleiding, auticoaching en ADHD begeleiding.

Bij het intakegesprek maken we kennis en kan je jouw hulpvraag schetsen. We bekijken samen jouw context, bijhorende noden en waar je werkelijk last van hebt.

Afhankelijk van de hulpvraag wordt er voor een kort oplossingsgericht of een langer traject geopteerd. Je krijgt handvaten toegereikt om terug mogelijkheden of andere perspectieven te zien wat betreft jouw situatie.

Mijn persoonlijke wens is dat het taboe rond mentaal welzijn verdwijnt en dat er meer aandacht komt voor ons (gemeenschappelijk) mentaal welzijn.

“Carine is een warme empathische vrouw die oprecht naar je luistert en helpt om de juiste beslissingen te nemen vanuit je hart. “

Peggy R.

Bij Carine Gonzalez kan je terecht voor:

• Depressie

• Angsten 


• Stemmingsstoornissen

• ADHD 


• Autismespectrumstoornis  


• Executieve disfunctie: problemen met planning, organisatie, structuur, time management, uitstelgedrag enz.

• Problemen met zelfbeeld 


• Gebrek aan zelfvertrouwen

• Stress

• Burn-out en bore-out

• Werkhervatting na burn-out

• Loopbaanbegeleiding

• Studie- of werkproblemen

• Dwanggedachten/OCD 


• Perfectionisme

• Emotieregulatie

• Grenzen stellen

• Energiemanagement

• Verlatingsangst en bindingsangst

• Faalangst 


• Assertiviteit

• Uitstelgedrag

• Conflicthantering

• HSP (Hoogsensitiviteit)

• Hechting

• Identiteitsontwikkeling  


• Negatieve gedachten


• Somberheid

• Piekeren 


• Remmingen in het realiseren van de eigen ambities 


• Levensfase problemen

• Problemen in het liefdesleven 


• Gender en diversiteit

• Verdriet 


• Schuldgevoelens 


• Slaapproblemen 


• Doorbreken van patronen 


• Psychologische flexibiliteit (veerkracht) 


• Levensvragen

• Zingevingsvragen

• Existentiële vragen


• Heroriëntatie traject/carrièreswitch

• Startende ondernemers 

• Talentenanalyse 

• Zelfontplooiing

• Beroepskeuze

• Loopbaanvragen

• Studiekeuzebegeleiding